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Fitnesstraining an Turngeräten – 34 Stationskarten für den Sportunterricht Bei der Gestaltung der Stationskarten wurden Übungen fokussiert, die mit Turngeräten, welche in den meisten Sporthallen verfügbar sind, durchgeführt werden können. Viele dieser Karten können in besonders sportlichen Lerngruppen bereits in der Grundschule bzw. Das Lehrerheft beinhaltet alle Lösungen zu den Aufgaben im Arbeitsheft, sowie zusätzliche Infos und Materialien zur Veranschaulichung. Speziell werden mögliche Trainingsmethoden sowie dessen Wirkungen vorgestellt und abschließend diskutiert. Vom Heede, Kleinöder, & Mester, 2007, S. Super Circuit - Fitnesstraining für Verein und Schule mehr. ! Functional Training - Dynamisches Krafttraining mit dem Medizinball für Verein und Schule mehr. ! Ganzkörpertraining für zu Hause oder im Sportunterricht. Krafttraining in der Schule (RP Karlsruhe) Muskeltraining mit und ohne Geräte (LSB NRW) Gewichtheben in der Schule (KNSU) Krafttraining - Arbeitsheft für Schüler (Sportunterricht. © Landessportbund Nordrhein-Westfalen e. Geräte: Je TN ein Paar Kurzhanteln (0,5 – 1 kg / nicht schwerer).
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